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强迫自己喝水的方式

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我是一个比较不爱喝水的人,上班以来,饮水机就在我座位的边上,不过几乎我都只负责搬运水桶,不怎么喝水,就算夏天也是如此,经常一周能喝一杯水已经很多了。我知道,这是一个不良的习惯,但是一直以来,没有改正过来,悠悠给我买了个杯子,这下,我估计要强迫自己开始喝水了。

多喝水的好处:
一、补充人体必需的水分。
二、有利于稀释血液。
三、有益于新陈代谢。
四、对皮肤保湿润泽、养颜有好作用。
五、可以通便。
六、易食物的消化。
七、不会得各种结石,水就是伸入体内的清道夫。
八、可以防眼干,避免视力快速下降。

杯子原来是这样的。

20131202_095451

放满热水后变成这样。

20131202_090042

每次喝水还是放满一杯子比较好,如果只有一半的水就杯具了。。。

20131202_101422

于是我估计要开始每天多喝水了。。。

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18 Comments

  1. 番茄 :

    这样你舍得喝吗。。。

  2. 多喝水,各种好处呢~

  3. 即便是每天不能喝几杯,至少一杯是要喝的。多喝水 身体好

  4. mooc :

    看了此文,赶紧喝一杯。。

  5. 那,为了不让小美女只显示一半,我们应该坚持不喝水,保持水杯满水状态呀。

  6. 这杯子真有意思

  7. 安心 :

    喝水多了对膀胱不好,对肾也不好。

  8. yxiao :

    喝水还要强迫。。。

  9. 我也有一个这样的变色杯,哈哈

  10. 每天 要多喝水啊

  11. 我和你差不多,总是要觉得口干才喝水。

  12. 哈哈,这个杯子好可爱

  13. 一天喝两升水,多了也不好,少了更不好!

  14. 锋子 :

    我喜欢喝醋…………

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